竇性心律不齊一般不嚴重，但少數情況下可能增加猝死風險，取決于多種因素，如基礎疾病、心律不齊嚴重程度、生活方式、治療情況和個體差異等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.基礎疾?。喝舸嬖趪乐氐男呐K疾病，如冠心病、心肌病等，竇性心律不齊可能加重病情，增加猝死風險。
2.心律不齊嚴重程度：頻繁且明顯的竇性心律不齊，可能影響心臟功能，提高猝死幾率。
3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、大量吸煙飲酒等不良生活習慣，會使心臟負擔加重，間接增加猝死風險。
4.治療情況：未及時接受規范治療，病情可能惡化，從而加大猝死可能性。
5.個體差異：有些人心臟本身較為脆弱，對竇性心律不齊的耐受能力差，猝死風險相對較高。
總體來說，竇性心律不齊多數為良性，但仍需重視，定期復查，保持良好生活習慣，如有不適及時就醫。

如果處在備孕期間的話，一定要注意規律性的飲食，即便是不餓也要吃一點，平時注意可以多運動一下。