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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，包括心理、生理、環境、生活習慣和疾病等。治療失眠需要綜合考慮，選擇合適的醫院很重要。在當涂縣，可選擇綜合醫院的神經內科或精神心理科就診。 1.心理因素：工作壓力、人際關系緊張等導致的焦慮、抑郁情緒可能引發失眠?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等改善。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、女性更年期激素變化等。調整作息，必要時補充激素治療。 3.環境因素：噪音、光線過強等。改善睡眠環境有助于緩解失眠。 4.生活習慣：睡前喝咖啡、熬夜等。養成良好的睡前習慣，如避免刺激性飲食和活動。 5.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓等可能導致失眠。治療原發疾病，同時對癥處理失眠。 總之，失眠的治療需要綜合考量多方面因素?；颊邞皶r就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-10-11 06:56
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