哺乳期可以吃些補血食品如紅棗，豬肝等。新鮮的蔬菜水果都是可以吃的。主要是要注意休息，營養均衡，不吃辛辣刺激生冷的食物。多吃湯水易消化的食物。清潔乳頭，乳暈，如果有乳頭凹陷者，經常用手提拉乳頭。便于寶寶含吸。每次哺乳完后要排空乳汁，防止乳汁淤積引起急性乳腺炎。

產婦坐月子期間可以吃一些香蕉，蘋果，然后，橘子如果怕涼的話，可以用熱水泡一下，一個月的期間是不可以吃寒涼食物。

你好，產婦在月子里吃櫻桃，蘋果橙子之類都是挺好的，也可以吃點紅棗山藥百合之類的對產后身體恢復都是有幫助的，

產婦在坐月子期間的話肯定是可以吃水果的，不過我在月子期間只吃了香蕉，然后平時的話也可以多吃點蔬菜。

你好了，產婦坐月子的，吃得水果不可以吃太多，你可以吃一些水果蘋果啊，雪梨啊，或者香蕉都可以。

月子期間可以吃櫻桃的，你可以吃蘋果香蕉，這些水果放到溫水里泡下就可以。蘋果也可以補血的。