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鐵元素的食物來源有哪些？我家寶寶患有缺鐵性貧血想給他吃一些...

2017-01-23 22:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

鐵元素的食物來源有哪些？我家寶寶患有缺鐵性貧血想給他吃一些含鐵的食物。

回答1
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馬叢叢主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

三級甲等

血液內科

補鐵的食物人們往往想起吃菠菜或動物肝臟。其實，黑木耳才是各種食物中含鐵量最高的，補鐵的效果也最好。瘦肉中含鐵雖然不是很高，但鐵的利用率卻比較好。動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。豆制品：鐵吸收較好，容易被利用吸收。菠菜：植物中鐵吸收較差，但菠菜鐵含量較豐富。
2018-08-06 18:33

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

鐵元素的營養(yǎng)的話，這個可以通過食補方面的你可以多喝一些，關于牛肉之類的食物，多吃一些牛肉，或者是豬肝動物肝臟的食物。
2017-01-23 22:18

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回答3
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

孩子如果是有缺鐵性貧血的話，可以多吃點動物的肝臟，然后也可以吃點菠菜，這個也是不錯的。
2017-01-23 22:26

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

平時家里吃的好一點，寶寶這個時候是通過食補都不會缺乏的。
2017-01-23 22:33

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就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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