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怎樣有效預防心腦血管疾病？

2017-01-30 20:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

怎樣有效預防心腦血管疾病？

回答1
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丁邦晗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心血管科

心腦血管疾病可通過合理飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒、定期體檢等來預防。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.合理飲食：減少高油高鹽高糖食物攝入，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.控制體重：避免肥胖，維持健康的BMI指數。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.定期體檢：監測血壓、血糖、血脂等指標，早發現早治療。
預防心腦血管疾病需要長期堅持健康的生活方式，關注身體變化，如有不適及時就醫。
2017-01-31 08:22

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

孩子發燒主要考慮為抵抗力降低引起的，也考慮為病毒性感染、細菌感染、結核等因素，可以去醫院檢查一下，要多喝水，一定要注意冷暖的。
2017-01-30 20:50

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好：如果孩子出牙時發熱是正常的，建議觀察看看，沒有好辦法避免的，有的寶寶出牙期間是會發燒的，一般多為低燒，物理降溫就可以的，另外，寶寶出牙期間情緒比較煩躁，要多耐心一點。祝你健康！
2017-01-31 09:19

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就醫問藥

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

疾病癥狀：低熱高熱

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