晚上睡覺休息什么器官會開始排毒呢？我老是熬夜的，感覺現(xiàn)在身...
晚上睡覺休息什么器官會開始排毒呢？我老是熬夜的，感覺現(xiàn)在身體變得很差，沒抵抗力。
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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一般夜間睡眠是肝臟排毒的時間，像你這種情況，經(jīng)常熬夜的話，容易引起肝腎陰虛，出現(xiàn)身體乏力，疲倦，精神狀態(tài)差等癥狀的出現(xiàn)，時間長了就會導(dǎo)致失眠，神經(jīng)衰弱，建議你這種情況要調(diào)整個人的作息，不要熬夜，平時可以服用酸棗仁，和天王補心湯調(diào)理。也可以用維生素b，谷維素等，具體請遵醫(yī)囑服用。
2018-08-15 18:31
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個一般人說的話應(yīng)該這種情況你最大，平時就要選擇在，晚上10點鐘以后睡覺的話，對于排毒的話比較好。
2017-01-19 18:09
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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晚上睡覺的話，所有器官都是在休息時間，而且10點到3點之間是人體排毒最好的時間。
2017-01-19 18:16
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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睡覺之前要盡量少吃一些東西，還有就是平時注意多鍛煉身體，這樣的話他會健健康康的。
2017-01-19 18:22
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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晚上一定要注意休息。因為人的身體已經(jīng)疲勞了一天了到了晚上休息的時候才能完全放松。
2017-01-19 18:30
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回答6
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，晚上睡覺的時候一點到兩點，應(yīng)該是身體里邊排毒的時刻平時一定要多喝水
2017-01-19 18:36
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