您好；醫學上沒有酸堿體質一說，人體的PH值在7.35-7.45之間，是人體內環境的重要指標，人體通過肺、腎和體液的緩沖對子來保證體液PH的衡定，只有在重大疾病的情況下，體內發生失代償性的酸堿中毒時，體液的PH值才會發生改變，所以說“酸性體質”“堿性體質”不科學。過度鍛煉人體會代償使人的這個pH始終保持中性的程度.

 
1、體育鍛煉。這有助于消耗體內的脂肪酸等，減弱體內酸性物質；  
2、均衡膳食。既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。 可以適當地服用益生堿，對身體改善弱堿性是個不錯的選擇。。

1、體育鍛煉。這有助于消耗體內的脂肪酸等，減弱體內酸性物質；
2、均衡膳食。既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。可以適當地服用益生堿，對身體改善弱堿性是個不錯的選擇。

打算懷小孩之前，建議先把身體養好，注意自己日常的作息，盡量不要熬夜，少玩手機，平時多吃一些海參、鱸魚等蛋白質比較高是的食品，或者吃些最好是服用益生堿調理堿性體質，這是對生男孩都有很大的幫助的。

你好一般過度的體育鍛煉，只可能會使身體處于酸性的體質，所以這個對身體的酸堿度肯定有一定的影響

一般來說的話，這時候如果過度的體育鍛煉會使身體產生大量酸性體質，所以影響到整個狀態。