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東北榛子營養價值高不高啊？哪類人群不適合吃榛子呀？孕婦可以...

2017-01-17 21:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

東北榛子營養價值高不高啊？哪類人群不適合吃榛子呀？孕婦可以吃么？

回答1
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張先英副主任醫師

紅星區人民醫院

其他

婦產科

榛子富含油脂，有利于其中脂溶性維生素在人體內的吸收，榛子中的鈣、磷、鐵含量高于其他堅果。榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效，并對消渴、盜汗、夜尿多等都很有幫助。榛子營養價值高一般人皆可食用，孕婦兒童都是可以食用的。榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸特別適合整日與電腦為伴的腦力勞動者食用。肝功能嚴重不良者應慎吃。
2018-07-04 08:07

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

榛子的營養價值可以說遠高于核桃啊，含的蛋白質脂肪和糖類就不說了，另外榛子還含有多種的微量元素，所以吃榛子對身體很有好處，尤其是高血壓糖尿病人，吃這個更好。不過如果拉肚子腸胃不舒服的人最好不要吃，孕婦吃這個也是很好的，堅果類的補鈣還對寶寶腦部發育有好處。
2017-01-17 21:19

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回答3
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

親你好，榛子含有堅果所擁有得一切營養，建議親可以嘗試下的，孕婦也是可以適量的吃，小寶寶最好不要吃。
2017-01-17 21:26

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回答4
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

東北榛子很有緣啊，營養價值高。凡有三高或者脂肪肝的人不適宜吃這個。
2017-01-17 21:33

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回答5
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

你好，這個營養價值高不高，不一定要看哪個人吸不吸收
2017-01-17 21:39

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