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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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順產產婦的早餐應注重營養均衡,選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。如瘦肉、蔬菜、蛋類、豆制品等。豆漿和雞蛋可以適量吃。多吃富含蛋白質、鐵、維生素 C 的食物有助于產婦復原。 1.蛋白質:瘦肉、魚類、豆類富含優質蛋白質,有助于身體修復和乳汁分泌。 2.鐵元素:豬肝、菠菜等食物含鐵豐富,能預防產后貧血。 3.維生素 C:橙子、草莓等水果中的維生素 C 可促進鐵吸收,增強免疫力。 4.膳食纖維:芹菜、紅薯等富含膳食纖維,能預防便秘。 5.水分:適量喝些小米粥、蔬菜湯,補充水分,利于乳汁分泌。 總之,順產產婦的飲食要多樣化,保證營養充足,同時要注意飲食衛生和適量原則。
2024-10-19 23:56
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,如果你懷孕之后順產之后的話可以早上起來吃雞蛋,多喝點牛奶
2024-10-19 23:56
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,順產的話,早餐可以吃一些雞蛋,豆漿這些沒有什么問題的
2024-10-19 23:56
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好順產產婦的早餐,可以喝紅糖稀飯,吃雞蛋面,豆漿也可以喝的,這些對產婦復原都是有幫助的。
2024-10-20 11:00
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