滑膜炎是指關節滑膜受到外界或內在激發后產生炎癥，并造成分泌液失調，繼而產生積液的一種關節病變。滑膜炎的典型表現是關節腫脹、疼痛及活動受限，當炎性病變長期得不到控制時，就會侵及軟骨，引發骨性關節炎。藥物療法治標不治本，吃藥、打針都屬于藥物療法。建議中醫撥針治療，消除炎癥，恢復營養供應，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減少粘連、攣縮。祝您健康

1、避免過重體力活，注意臥床休息。滑膜炎的病因尚未明確，但是與關節負擔過重有重要關系，如果您的家人患了滑膜炎，要避免讓他們過度勞累，尤其是病發時期，要注意休息，必要時甚至需要制動。 2、經常進行鍛煉。在非病發時期您要陪同您的家人適量的做一些運動，尤其是在天氣好的時候，這樣可以改善關節部位的血液循環，幫助關節功能的恢復，此外，運動排汗還可以排除體內多余的酸性物質從而達到預防滑膜炎復發的目的。 3、膝關節滑膜炎需要注意減輕心理壓力，保持良好的心態。

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥,造成分泌液失調形成積液的一種關節病變.膝關節是全身關節中滑膜最多的關節,故滑膜炎以膝為多見.首先應避免引起創傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動.鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環,有利于關節積液吸收,輕度滑膜炎一般不必臥床休息,可短距離行走,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,床上做膝關節功能鍛煉.藥物治療：一般西醫采取抽積液,局部注射,加壓包扎,抗生素來控制病情.我們主張治療與功能鍛煉同時進行,避免愈后并發癥,用中藥能快速有效控制滑膜炎癥,配合正確的功能活動,可以加快積液的吸收。