哺乳期媽媽一般不建議喝速溶咖啡，因為可能對自身和寶寶產生多種不利影響，如影響睡眠、影響營養吸收、影響寶寶發育等。 1. 影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用，可能導致哺乳期媽媽睡眠質量下降，進而影響身體恢復和乳汁分泌。 2. 影響營養吸收：咖啡因會干擾人體對某些礦物質如鈣的吸收，哺乳期媽媽需要充足的鈣質來維持自身健康和滿足寶寶需求。 3. 影響寶寶發育：咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，可能引起寶寶煩躁、哭鬧、睡眠不安等。 4. 影響乳汁分泌：長期大量飲用咖啡可能會抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產量。 5. 增加寶寶過敏風險：寶寶的身體機能尚未發育完善，對咖啡因等物質可能更為敏感，增加過敏的可能性。 綜上所述，為了寶寶的健康和自身的良好狀態，哺乳期媽媽應盡量避免飲用速溶咖啡。如果實在想喝，也應少量飲用，并密切觀察寶寶的反應。

這個是不可以喝的，對孩子生長是不好的

我覺得還是不要喝了，對寶寶不太好

最好不要喝，喝了對小孩啊不好

哺乳期的飲食攝入直接影響乳汁分泌，而乳汁的成分是直接影響寶寶是否能健康成長的關鍵。那么哺乳期能喝咖啡嗎？專家指出：咖啡含有咖啡因，是一種興奮劑。它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。