吃完雞蛋后有哪些食物不宜吃?孕期一天適宜吃幾個雞蛋?
吃完雞蛋不能吃什么呢?孕期一天可以吃多少個雞蛋呢?知道的請說。
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃完雞蛋后,有些食物不宜同時食用,如柿子、兔肉、茶等。孕期對雞蛋的攝入量也需合理控制,一般每天 1 - 2 個為宜。這涉及食物的營養成分相互作用和孕期的營養需求等。 1. 柿子:柿子中含有較多的鞣酸,與雞蛋中的蛋白質結合,可能會形成不易消化的物質,增加腸胃負擔。 2. 兔肉:從中醫角度看,兔肉性涼,雞蛋甘平微寒,兩者同食可能會刺激腸胃,引起腹瀉。 3. 茶:茶中的單寧酸會影響人體對雞蛋中蛋白質的吸收和利用。 4. 豆漿:豆漿中的胰蛋白酶抑制劑會影響雞蛋中蛋白質的消化吸收。 5. 鵝肉:鵝肉和雞蛋同食可能損傷脾胃。 6. 孕期雞蛋攝入量:孕期營養需求增加,但雞蛋并非吃得越多越好。每天 1 - 2 個雞蛋能滿足蛋白質等營養需求,過量食用可能導致膽固醇攝入過多。 總之,了解食物的搭配禁忌和孕期的合理飲食對于保持健康至關重要。在飲食方面要注重均衡和多樣化,如有特殊情況,可咨詢醫生或營養師獲取更專業的建議。
2024-10-19 23:40
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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親愛的你好,這個沒有什么需要忌口的,在懷孕期間每天最多吃兩顆雞蛋吃太多了也不消化,吸收不了
2024-10-19 23:40
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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懷孕期間建議一天吃1到2個雞蛋就可以了,否則很容易導致膽固醇過高,平時飲食最好清淡一點
2024-10-19 23:40
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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懷孕期間的話一天一個雞蛋的話我想應該是差不多了吧?嗯,好像雞蛋和牛奶是不好在一起吃的。
2024-10-19 23:40
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,吃雞蛋最好不要跟白糖,豆漿放在一起吃會降低里面所含的營養成分的吸收,孕期的話一般每天吃兩三個雞蛋就可以了。
2024-10-20 02:06
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