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女人貧血吃什么食物好？紅棗桂圓紅糖？有什么食療？

2017-01-13 21:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

女人貧血吃什么食物好？紅棗桂圓紅糖？有什么食療？

回答1
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龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

女性貧血主要是由于飲食不當，偏食、挑食，消化系統疾病，月經失血等引起；因此飲食上要多食補血食品：豬肝、羊肝、大棗、龍眼肉、荔枝、黨參、當歸、制何首烏、阿膠、枸杞；多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。營養要均衡，避免挑食、偏食；禁忌濃茶、咖啡、酒；避免勞累、熬夜，加強鍛煉。
2018-08-06 17:49

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

1動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。2木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品
2017-01-13 21:59

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回答3
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

缺鐵性貧血要多進食含鐵和蛋白質的食物，以提高血紅蛋白的生成，如豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、黑木耳，以及魚、蛋、奶等食物
2017-01-13 22:07

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回答4
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農香亮

隆安縣人民醫院

二級甲等

民族醫學特色專科

孕婦補血的話可以食補吃點豬肝瘦肉，多吃紅肉,也就是牛肉羊肉，另外黑木耳+紅棗燉豬瘦肉也挺補血的。
2017-01-13 22:14

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回答5
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

貧血可以醫生開補鐵的口服液，實物的話菠菜紅棗
2017-01-13 22:20

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回答6
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以吃些紅棗，花生，紅糖，豬肝，這些都是可以補血的，還有阿膠也是很好的補血的東西
2017-01-13 22:27

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就醫問藥

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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