懷孕時每天喝牛奶，好處有補充營養(yǎng)、促進睡眠等，注意事項包括搭配食物、避免空腹等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.補充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，有助于胎兒發(fā)育和孕婦自身健康。
2.促進睡眠：能一定程度上改善孕婦睡眠質(zhì)量。
3.搭配食物：宜配合面包、餅干等，利于營養(yǎng)吸收。
4.避免空腹：空腹喝可能影響消化，引起不適。
5.觀察反應(yīng)：關(guān)注自身有無腹脹、腹瀉等不適。
總之，孕婦喝牛奶有益，但要注意方式方法，如有不適及時就醫(yī)。

淮北友好醫(yī)院專家建議：喝牛奶是不能想當(dāng)然，想怎么喝就怎么喝的，有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一起的。
1、巧克力不能隨意配巧克力味的牛奶很多人非常喜歡，但其實這是一個很大的誤區(qū)，牛奶跟巧克力是不能搭配的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結(jié)成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢的現(xiàn)象。
2、糖不可額外添在這涼爽的初秋，暖暖的牛奶添加點糖，能讓牛奶變得更加香甜，容易入口。但實際上，這樣的做法也是錯誤的。牛奶加熱并放入糖，會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，損害人體健康。專家建議，如果真要添加糖，可以等到牛奶煮好后放涼，這個時候放糖才不會影響健康。

其實食物之間本沒有特殊的禁忌，懷孕的時候注意營養(yǎng)，但是要控制量。盡量不要加糖，懷孕的時候很多人容易出現(xiàn)妊娠糖尿病，所以盡量控制糖的攝入巧克力少吃為宜，也不需要完全忌口，偶爾吃一點無傷大雅。在飲食均衡的條件下，少量多餐，適度就好

牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。而糖在人體中分解成酸，易和牛奶中的鈣中合，以營養(yǎng)方面考慮，還是不要加，我覺得純牛奶也蠻好喝的

牛奶中，不管是純牛奶還是酸牛奶都含有有優(yōu)質(zhì)蛋白的，可以吃糖和巧克力，孕期除了要補充葉酸建議也要補充dha，不僅對寶寶好對孕婦自身也有益處，我之前吃的紐曼思藻油dha，僅供參考哦

孕期最好喝孕婦奶粉比較好一點，有營養(yǎng)，婆婆是為你好，他是對的，沒關(guān)系啊，不要介意，喝牛奶的時候不要最好不要加糖，加點燕麥去還是可以的，巧克力也不要加，巧克力單獨吃好一點。