坐月子怎樣調好月子啊？聽說好多媽媽坐月子都會留下月子病，你...
坐月子怎樣調好月子啊？聽說好多媽媽坐月子都會留下月子病，你們都是怎么調理的呢？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉偉 副主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
婦產科
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產婦月子期間要注意營養均衡，不要過度進步，多吃新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，注意保暖，注意個人衛生，每晚清洗外陰，不要盆浴，一個月內禁止性生活，保證充足的睡眠，保持情緒穩定，心情舒暢，防止出現產后抑郁。多讓寶寶吸吮乳頭可以刺激乳腺管分泌乳汁。
2018-08-26 16:12
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，平常的時候最好是多吃一些營養的食物，不要吃生冷的食物，如果有胃不好的情況的話可以多喝一些小米粥喲，我以前就胃痛，后來月子里吃了很多小米粥，現在胃很好的喲。
2017-01-13 11:33
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好建議坐月子期間，盡量不要經常性的坐立或者是到處走動，以免引起腰酸背痛的情況，平時也盡量少抱一下寶寶因為這樣可能會引起手指關節腫脹的可能
2017-01-13 11:40
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個一般來說的話，這個時候你開心的平時注意，多注意加強營養補充，多注意休息，不要劇烈運動，不要經常抱著寶寶就可以了。
2017-01-13 11:47
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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在月子里自己要多注意，還有就是出月子建議你最好做個滿月汗蒸。我們是在十月陽光那做一個療程這樣效果好也更便宜一些
2017-01-13 11:54
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回答6
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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要科學做月子。月子里要保持心情愉快！飲食方面要多注意一些事！避免久坐久站。洗手洗臉可以用姜熬水洗。去寒氣。
2017-01-13 12:01
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
