保持營養的均衡。任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。當人感覺到饑餓時，身體會分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的T細胞就會受到抑制。在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水等等。

參加一些體育運動。經常練習一些放松的技巧，如有氧運動、全身肌肉漸次放松等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。飲食合理。對癥下藥尋找到白癜風患者不同特性不同的治療方法，才能夠使得患者早日恢復。患者朋友在日常生活中也要保持良好的生活習慣，積極配合醫生進行治療。

從心理方面提高免疫力。和朋友、家人、同事相處時間越長的人自身免疫力越好。保持積極的心態。免疫系統會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多，要想讓自己成為一個綜合能力強的人，就要努力鍛煉自己面對困難時的所持有的態度，這一點很重要。