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懷孕28周缺鋅該如何補充？

2017-01-13 01:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

懷孕28周缺鋅該如何補充？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚小麗主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

產科

懷孕28周缺鋅可通過飲食、藥物等方式補充，如食補、藥補、適當運動、規律作息、定期復查等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.食補：多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。
2.藥補：在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅片等。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進新陳代謝，利于鋅的吸收。
4.規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常機能。
5.定期復查：了解鋅含量的變化，調整補充方案。
總之，孕婦缺鋅要引起重視，通過多種方式科學補充，以保障自身和胎兒健康。
2018-08-06 11:38

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

現在的話你可以去買點補鋅的藥來吃一下，然后平常的話可以注意飲食均衡吃一些魚。
2017-01-13 01:23

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回答3
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

懷孕的時候可以吃一些，紫菜，海帶之類的食物都是可以幫助補鋅的。
2017-01-13 01:29

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回答4
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，你可以多吃一些花生，核桃或者，胡蘿卜都可以補充。
2017-01-13 01:36

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