寶媽產后下地運動的時間和順產、剖腹產的恢復快慢受多種因素影響，如分娩方式、身體狀況、傷口愈合情況、產后護理、個人體質等。 1.分娩方式：順產通常產后恢復較快，當天或第二天就能適當下地活動。剖腹產因有手術切口，一般術后 24 小時可嘗試下地。 2.身體狀況：若寶媽孕前身體健康，孕期無并發癥，產后恢復往往較順利，下地運動時間也可能提前。 3.傷口愈合情況：順產若有側切或會陰撕裂，傷口恢復良好時可盡早下地。剖腹產切口無紅腫、滲液，愈合較好時才能下地。 4.產后護理：科學的產后護理，如保持傷口清潔、合理飲食、充足休息，有助于身體恢復和盡早下地運動。 5.個人體質：體質較好的寶媽恢復相對快些，能更早下地活動。 總之，寶媽產后下地運動的時間和恢復快慢因人而異。產后應遵循醫生建議，逐步增加活動量，促進身體恢復。

親愛的寶媽，你好，順產和剖腹產相比，肯定是順產恢復的比較快，但生產的時候要看是否符合順產條件。

你好，我是順產的，推出產房兩個小時左右就下地走去廁所的，剖腹產的是會比較辛苦，沒那么快的

你好，我那時候是順產當天就可以下地走路啦，一般剖腹產差不多要三五天以后才可以慢慢恢復的

你好，如果是，剖腹產的話，可能恢復的比較慢一點的，一般生產完之后的，不管是剖腹產和順產，都可以每天適當的走動一下。