備孕前男人吃什么好？聽老人說懷孕前要做好充分準備，需要飲食...
2017-01-12 13:52
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備孕前男人吃什么好？聽老人說懷孕前要做好充分準備，需要飲食的調理，才能生出好小孩子，吃什么好啊？
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回答1
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劉偉 副主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
婦產科
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這情況建議戒煙戒酒等，同時建議配合進行有氧運動調理身體，也可以幫助改善精液質量的，注意少食生冷刺激性食物建議應該避免熬夜和著涼等即可，建議應該補充維生素或者多吃一下羊肉等溫補腎陽虛等，注意合理的安排性生活時間，計算看一下女性的排卵期安排性生活的
2018-08-27 08:24
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這個時候的話就多吃蔬菜和水果，這樣對身體好，平時盡量不要吃太多油膩的早，誰早起還有就是要堅持跑步
2017-01-12 14:01
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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備孕前男人也可以吃葉酸，也可以不吃葉酸，但是一定要注意，休息規律，不要喝酒，還有抽煙。
2017-01-12 14:07
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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在準備懷孕的時候，多吃高蛋白的食物，雞蛋，瘦肉牛奶，蔬菜水果，多運動，戒煙戒酒。
2017-01-12 14:15
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