您好，根據(jù)您咨詢的這個(gè)情況，我給做您一些相應(yīng)的解答，人的體質(zhì)是酸性還是堿性并非由吃菜和吃肉決定，因?yàn)槿说倪@個(gè)體內(nèi)的ph值處在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡過程，在小范圍內(nèi)波動(dòng)，比如PH正常值是;7.35-7.45之間，無論您攝入過多的酸性食物，或者是堿性食物，體內(nèi)有一些緩沖對(duì)，都會(huì)把這個(gè)PH調(diào)整到正常的范圍，所以多吃菜不吃肉就可以變成堿性體質(zhì)這是一個(gè)偽命題，給您的建議呢，正常的工作和生活，飲食要清淡，魚肉蛋奶可以正常攝入，多吃一些含有維生素c的新鮮的水果和蔬菜。

堿性體質(zhì)容易懷上男孩子，建議多點(diǎn)吃堿性食物，例如蔬菜（白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等）少吃酸性食物，例如肉類（雞，鴨，鵝，魚等）花生、啤酒、巧克力，糖、餅干等，也可以吃益生堿，提高生男寶寶的機(jī)率

你好，想要變成堿性體質(zhì)的話，你是可以多吃一些菜的，然后買些小蘇打沖洗效果更好。

肉也是要吃的，都要均衡營養(yǎng)嘛，到時(shí)候你可以查查到底是吃什么堿性會(huì)喊的多一點(diǎn)。

想改變成堿性體質(zhì)！是要多吃含堿性的食物！比如面食，之類的！不能盲目的吃！

你好，想把身體調(diào)理成堿性體質(zhì)，可以多吃點(diǎn)肉，吃蔬菜是沒有用的。