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即問即答

腿抽筋缺鈣吃什么食物？經常腿抽筋，而且時間越來越長，好擔心。

2017-01-10 17:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

腿抽筋缺鈣吃什么食物？經常腿抽筋，而且時間越來越長，好擔心。

回答1
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閆峰主治醫師

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

骨科

一般來說，腿抽筋兒就是一個比較經典的缺鈣的表現。但是引起腿抽筋的原因有很多種，比如運動量過大，出汗過多，血管問題，腿部著涼。如果我們能確定是由缺鈣引起的，這個時候就要需要補鈣了。但在這之前，請把這前面的幾種原因先排除一下。如果有必要，建議去看一下外科門診。
2018-07-10 21:55

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好腳抽筋，缺鈣也可以熬點骨頭湯喝。同時都出去曬曬太陽，促進鈣吸收，可以買點鈣片吃。
2017-01-10 18:05

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

缺鈣腿抽筋，大骨湯吃蝦皮海鮮類的，都比較補鈣，如果嚴重要適當的吃鈣片可以吃迪巧。
2017-01-10 18:12

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

孕媽媽如果腿抽筋缺鈣的話，那是可以及時吃鈣片的，并且平時那可以吃，牛奶。
2017-01-10 18:18

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回答5
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

這個要多補鈣可以吃大骨頭湯，還有蝦皮蛋黃適當的可以補充鈣劑，像迪巧
2017-01-10 18:25

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回答6
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

可以吃點迪巧鈣片，平時多喝湯水，曬曬太陽有利于鈣的吸收
2017-01-10 18:33

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