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回答1
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蘇敏 主治醫師
鄭州人民醫院
三級甲等
南部院區婦產科
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葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素，其味道可口，是一種十分受歡迎的休閑零食和食用油源?？ㄗ巡灰硕喑?，瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。不僅是孕婦，其他任何人群，在食用葵花籽的時候，一定要控制量，過多無益，適當食用是有益健康的。因此，即使再喜歡吃，也要注意一下了，對自己，對胎兒都是有好處的。
2018-08-06 12:29
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃葵花籽的話，那是可以補鋅的，但是哪知太多的話很容易上火，所以不要吃太多。
2017-01-09 11:31
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