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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕 31 周越到后期瞌睡多，可能是由于孕期生理變化、心理因素、睡眠質量、營養狀況及疾病等原因所致。 1. 孕期生理變化：隨著孕周增加，孕婦體內激素水平改變，新陳代謝加快，身體負擔加重，容易感到疲勞和瞌睡。 2. 心理因素：對分娩的擔憂、孕期情緒波動等心理壓力，可能導致精神疲憊，進而瞌睡增多。 3. 睡眠質量：孕期可能出現睡眠姿勢受限、尿頻等，影響睡眠深度和時長，白天就容易瞌睡。 4. 營養狀況：若孕婦營養攝入不均衡，缺乏某些關鍵營養素，如鐵、蛋白質等，會導致身體虛弱，容易犯困。 5. 疾病因素：如貧血、妊娠期糖尿病等，也可能引起嗜睡癥狀。 總之，孕 31 周瞌睡多可能是多種因素共同作用的結果。孕婦應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，定期產檢，如有異常應及時就醫。
2024-10-20 08:33
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