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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘇敏 主治醫師
鄭州人民醫院
三級甲等
南部院區婦產科
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補鋅的話還是要從飲食上來補充，平常的飲食上要多吃一些含鋅的食物，比如香蕉、植物的種子（葵花籽、花生、核桃等堅果），最豐富的鋅元素來源主要是瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚肉等，還有大豆及其豆制品。在補充微量元素的時候，最好食物多樣化，保證孕期營養均衡。
2018-08-06 13:04
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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在懷孕的時候缺鋅，可以吃點補鋅的口服液，平常吃補鋅的食物營養均衡，多曬太陽。
2017-01-08 08:47
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