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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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寶寶晚上睡覺開燈可能產生多種影響，如影響睡眠質量、影響視力發育、影響生物鐘、影響免疫力、增加肥胖風險等。 1.影響睡眠質量：燈光會干擾寶寶的深度睡眠，導致睡眠淺、易驚醒，影響睡眠的連續性和穩定性。 2.影響視力發育：長期在燈光下睡覺，眼睛得不到充分休息，可能影響寶寶的眼部發育。 3.影響生物鐘：打亂正常的晝夜節律，影響激素分泌，不利于寶寶身體的正常生長和發育。 4.影響免疫力：睡眠不佳會導致寶寶免疫力下降，更容易生病。 5.增加肥胖風險：開燈睡覺可能影響體內激素平衡，增加肥胖發生的可能性。 總之，為了寶寶的健康成長，應逐漸培養寶寶關燈睡覺的習慣，若寶寶關燈哭，可先采取過渡方式，如使用小夜燈，逐漸降低亮度直至完全關燈。
2024-10-17 19:51
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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寶寶太小了，老開著燈，寶寶不容易分辨白天晚上的，對寶寶的視覺不好的。
2024-10-18 11:07
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