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哺乳期飲食有哪些注意事項

2017-01-07 16:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期飲食有哪些注意事項

回答1
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李荔主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

婦產科

哺乳期飲食對母嬰健康至關重要，需注意營養均衡、飲食安全和合理搭配。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.增加蛋白質攝入：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于乳汁分泌和身體恢復。
2.保證鈣的充足：多喝牛奶、吃豆制品，預防自身和寶寶缺鈣。
3.多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質，提高免疫力。
4.攝入足夠水分：促進乳汁生成。
5.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免影響乳汁質量和寶寶消化。
6.控制鹽分攝入：防止水腫和高血壓。
7.謹慎食用易過敏食物：如海鮮等，以防寶寶過敏。
哺乳期飲食合理安排，有助于媽媽和寶寶的健康。
2018-08-27 13:35

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，你家寶寶現在是母乳期間，你要給他飲食哪一些，一般的飲食的哪些東西能吃哪些不能吃，你可以在百度上面搜索。
2017-01-07 16:11

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回答3
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

現在一定要注意吃的東西清淡一些，不然的話，寶寶很容易出現一些消化不良上火的情況。
2017-01-07 16:18

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回答4
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

浦乳期要注意不能吃麥芽，麥乳精，韭菜，這些是回奶的，多吃點排骨湯。
2017-01-07 16:25

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就醫問藥

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