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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕晚期適合吃一些富含營養、有助于孕婦和胎兒健康的水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-06 13:55
1.蘋果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于調節腸胃功能，預防便秘。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解孕婦腿部抽筋，還可提供能量。
3.橙子：富含維生素 C，增強孕婦免疫力，促進鐵的吸收。
4.獼猴桃：維生素含量豐富，特別是維生素 E 和 K，對孕婦皮膚和胎兒發育有益。
5.草莓：含有多種抗氧化物質，有助于預防孕期炎癥。
總之，孕晚期選擇水果要多樣化，以保證營養均衡。但要注意適量食用，避免攝入過多糖分。同時，如果孕婦有妊娠期糖尿病等特殊情況，應在醫生的指導下選擇合適的水果。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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孕婦的話可以做一些瑜伽運動多運動一下，這樣感覺能更好一些的，多做一些瑜伽
2017-01-06 12:22
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什么是首次產前檢查? 妊娠明確后的首次產前檢查應在孕20周前進行。全身檢查包括觀察發育、營養、精神狀態;注意步態;測量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽;肝脾觸診;檢查乳房發育情況，乳頭大小、有無凹陷;檢查脊柱及下肢有無畸形;檢查有無浮腫。平時應注意營養和休息，避免性生活過頻;進食富含維生素、蛋白質及微量元素的食物。 查看全文»
