腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致小腿麻木不適，疼痛，建議您平時睡硬板床，理療牽引按摩，首選保守治療方法的，患者可以到正規(guī)中醫(yī)院辨證施治，通過中醫(yī)的手法治療，如："埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等，還有就是可以通過中藥的內(nèi)服和外用辨證施治，效果較好的，患者不要自己買藥隨意治療，以免藥不對癥，耽誤病情。

您好，腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。腰椎間盤突出的發(fā)病原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。腰椎間盤突出的原因跟職業(yè)也有牽連，腰椎間盤突出癥可見于各行業(yè)的人，經(jīng)常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側(cè)手足勞累重，皆易導(dǎo)致腰椎間盤受損。其治療的方法主要有藥物治療，中醫(yī)針灸治療，理療，牽引等，建議可以根據(jù)具體的情況，在專業(yè)醫(yī)生確診指導(dǎo)下進行治療為宜。

你好！腰椎間盤突出是當前比較比較常見且高發(fā)的腰椎病，多是由于長期伏案、久坐、低頭看手機等不良生活習慣所致。因此首先要建議你改變這些不良習慣。 目前臨床上對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引療法、中醫(yī)手法按摩等。治療時間要根據(jù)你的具體情況來看，建議你選擇專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院進行治療。