體育鍛煉對人體健康有諸多影響，包括增強抵抗力、改善心肺功能、調節代謝等，但對于改變體質酸堿度，作用較為有限。其影響因素包括先天遺傳、飲食結構、生活環境、作息規律、心理狀態等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.先天遺傳：每個人的體質在出生時就有一定的基礎傾向，這由基因決定，難以通過后天鍛煉完全改變。
2.飲食結構：過多攝入酸性或堿性食物會影響體內酸堿平衡，如肉類多偏酸性，蔬菜多偏堿性。
3.生活環境：長期處于污染嚴重或氣候惡劣的環境，可能影響身體的酸堿調節。
4.作息規律：不規律的作息會擾亂內分泌，間接影響體內酸堿平衡。
5.心理狀態：長期的壓力、焦慮等不良情緒可能影響身體的正常代謝，進而對酸堿平衡產生一定影響。
總之，體育鍛煉雖不能直接改變體質的酸堿度，但它對整體健康有益。保持均衡的飲食、規律的作息、良好的心態和健康的生活環境同樣重要。

１、體育鍛煉。這有助于消耗體內的脂肪酸等，減弱體內酸性物質；
２、均衡膳食。既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。可以適當地服用益生堿，對身體改善弱堿性是個不錯的選擇 

一般來說，如果過度的體育鍛煉的話，這個應該會影響到堿性體質吧，畢竟，會使身體產生大量的酸。?要調理健康的堿性體質。要平時注意飲食，多吃水果蔬菜益生堿，不要吃油膩的食物，合理鍛煉身體

多吃堿性食物（素食）懷男孩幾率大，如果條件允許，雙方可以服用益生堿來快速調理堿性體質，對自己的健康和寶寶的生長發育都是非常有益的希望對您有幫助

你好身體鍛煉，并不會改善你的酸堿平衡度，只能提高你的身體素質，體質，怎樣改變酸堿平衡度你就要改善自己的飲食習慣嘍。

關鍵還是多吃些堿性的食物調節身體才重要哦，可以給試試益生.堿，平時也多吃一些蔬菜水果之類的食物，祝您好孕