時而戴眼鏡時而不戴是否會對眼睛造成傷害，取決于多種因素，如近視或遠視的度數、用眼環境、眼睛的調節能力、年齡以及是否存在其他眼部問題等。 1. 近視或遠視度數：輕度近視或遠視（低于 200 度），在看遠處時戴眼鏡，看近處可不戴；中高度近視或遠視，應經常佩戴，否則易加重視疲勞。 2. 用眼環境：長時間看電腦、看書等近距離用眼時，若有視力問題，不戴眼鏡易導致眼睛疲勞。 3. 眼睛調節能力：青少年眼睛調節能力強，偶爾不戴影響小；成年人調節能力弱，不規律戴鏡可能影響視力。 4. 年齡：兒童處于視力發育階段，不規律戴鏡可能影響視力正常發育。 5. 其他眼部問題：如有散光、斜視等，不戴眼鏡可能加重病情。 總之，是否需要一直佩戴眼鏡應根據個人的視力狀況和用眼需求來決定。建議定期進行眼部檢查，遵循眼科醫生的建議佩戴眼鏡，以保護眼睛健康。

是可以脫脫戴戴的，不影響的，并且平時一定要注意合理用眼，保持眼部的清潔衛生，不可以長時間處在電腦、電視前的，以免加重近視。

只要你不戴眼鏡不影響你的正常工作和學習，不影響你的視力，那就沒有傷害的，你不用太過擔心了，，平時要注意經常的坐姿，適當的用眼多按摩眼部，做眼保健操有助于視力加重。