1懷孕期間可以吃骨頭湯，骨頭湯對(duì)胎兒有一定的幫助作用，在這個(gè)期間吃骨頭湯可以均衡體內(nèi)的微量元素，補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，2，每天應(yīng)該喝一些鯽魚豆腐湯，金魚里面的營養(yǎng)特別高，還有蛋白質(zhì)，鯽魚豆腐湯是有滋補(bǔ)功效的，而且夏天來了之后，適合喝一些咸湯，所以可以選擇鯽魚豆腐湯。菠菜魚丸湯，菠菜中含有豐富的鐵元素，能夠幫助孕婦預(yù)防貧血癥狀的發(fā)生，魚丸的味道鮮美蛋白質(zhì)含量高，人體所需的蛋白質(zhì)以及維生素都可以同時(shí)補(bǔ)充

夏天湯水宜清淡清補(bǔ)涼瘦肉湯瘦肉250克（5兩），生熟薏米10克（2錢），蓮子5克（1錢），百合5克（1錢），淮生10克（2錢），玉竹5克（1錢），茨實(shí)5克（1錢）。＊把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗凈。＊洗凈全部清補(bǔ)涼配料。＊把適量的請水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成用鹽、生調(diào)適味即可。此湯清甜滋補(bǔ)，有去濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補(bǔ)者飲用，是夏秋季節(jié)的合時(shí)湯水

只要自己的身體比較容易接受這個(gè)就不會(huì)有什么太大的影響，然后多吃一些水果和蔬菜，沒有必要太過于糾結(jié)。

孕婦夏天的時(shí)候可以喝一些西紅柿蛋湯，絲瓜湯，魚湯，香菇，根據(jù)你的口味，選擇當(dāng)季的蔬菜就可以了。

親，當(dāng)然是綠豆湯好啊，解署清熱的，另外一般的骨頭湯鯽魚湯也是很好的啊清淡不會(huì)上火又有營養(yǎng)。

你好，孕婦在夏天的話可以喝點(diǎn)綠豆湯冬瓜湯百合湯之類的，在飲食上葷素搭配營養(yǎng)均衡就可以，