孩子的成長(zhǎng)需要充足的鈣，缺鈣可能影響身高和骨骼發(fā)育。飲食中很多食物富含鈣，且適當(dāng)補(bǔ)鈣對(duì)身高有益。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪，鈣含量豐富且易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆?jié){等，是良好的鈣源。
3.綠葉蔬菜：菠菜、小白菜等，富含鈣和多種營(yíng)養(yǎng)。
4.海鮮類：蝦、魚等，鈣含量較高。
5.堅(jiān)果：杏仁、芝麻等，也含有一定量的鈣。
孩子飲食要均衡，保證攝入足夠的鈣，有助于骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)。但如果缺鈣嚴(yán)重，需就醫(yī)診治。

富含鈣的食品:乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚

補(bǔ)鈣的話一般對(duì)于她一個(gè)骨骼的發(fā)育的話，都會(huì)起到至關(guān)重要的作用，所以來(lái)說(shuō)還是比較關(guān)鍵的吧！

你好，一般情況下缺鈣對(duì)孩子是會(huì)有影響的，這個(gè)情況可以多吃高蛋白的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。

肯定會(huì)的，我開會(huì)呢，孩子身高長(zhǎng)高，多吃蝦皮骨頭，排骨湯，海帶牛奶

補(bǔ)鈣的食品特別多的，海產(chǎn)品特別補(bǔ)鈣的