胎動是孕期中的重要指標(biāo)，包括開始時間、高峰階段、減少時期、數(shù)胎動時間、數(shù)胎動方式等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.開始時間：多數(shù)孕婦在孕 16 - 20 周能感受到胎動，但初產(chǎn)婦可能稍晚。這是胎兒在子宮內(nèi)活動逐漸增強(qiáng)被孕婦感知。
2.高峰階段：孕 28 - 32 周胎動頻繁，此時胎兒發(fā)育良好，活動空間相對較大。
3.減少時期：38 周后胎動逐漸減少，因胎兒增大、子宮空間有限。
4.數(shù)胎動時間：從孕 28 周起，每天早中晚各數(shù) 1 小時，便于及時發(fā)現(xiàn)異常。
5.數(shù)胎動方式：孕婦可取坐位或側(cè)臥位，兩手輕放腹壁上，感受胎兒活動。
6.異常情況：若胎動明顯增多或減少，可能提示胎兒缺氧等問題，應(yīng)立即就醫(yī)。
孕婦要密切關(guān)注胎動變化，這對于了解胎兒健康狀況至關(guān)重要。一旦感覺異常，務(wù)必及時前往正規(guī)醫(yī)院檢查。

胎動是反映胎兒宮內(nèi)安危的最敏感指標(biāo)。正常胎動計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時大于10次： 一般要求孕婦每日數(shù)胎動3次。上午下午和晚上，每次一個小時，如果能夠達(dá)到3--5次以上，那么說明寶寶的胎動是比較正常的事情。一般晚上動的比較多些，

一般在懷孕的16-20周左右就會有胎動。每天早中晚，飯前或者飯后，最好選擇固定的時間，，每次記錄一小時，把3次記錄總數(shù)相加，再乘四就代表12小時的胎動數(shù)。正常情況下胎動數(shù)每12小時大于30次。

某個時間頻繁沒關(guān)系的，胎動的計數(shù)方法為：每天早、中、晚各數(shù)一次，每次1小時；3次相加為3小時，再乘以4，為12小時。若胎動計數(shù)＞30次/12小時為正常；若＜10次/12小時，提示胎兒缺氧。

你好寶寶的胎動通常情況下是懷孕19周以后就能感覺到了，不過這個時候還沒有規(guī)律的通常情況下孕30周之后胎動才有規(guī)律這個時候就可以數(shù)胎動了。

胎動一般晚上比較頻繁，你可以早中晚各抽一個小時數(shù)胎動，數(shù)出來的總數(shù)乘于四就是你一天的胎動，只要在四十到一百之間都是正常的