您好，通過您的描述來分析，您現在是在懷孕中期，貧血的話，在食補的同時，還應該要注意吃一些補血的藥物，都可以吃一下右旋糖酐鐵片，另外可以配合吃點維生素c的，你現在應該要注意精神，不要太過緊張，現在壓力不要太大，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要定期到醫院做孕期檢查的。

懷孕的時候就是容易出現貧血，貧血不嚴重的話可以食補的，平時盡量的多吃些動物肝臟，瘦肉，大棗，黑木耳，還就是多吃些瓜果。

你好，多吃一些動物肝，到適當的喝一些紅棗水平常也可以拿紅豆，紅棗，紅皮花生來熬水喝，也可以多吃一些黑木耳黑芝麻的

你好建議你還是多吃一些豬肝豬血以及其他的動物內臟。有補血的作用的。同時，還有紅肉及及，紅豆紅棗枸杞花生。

懷孕后期的話，如果有出現貧血的癥狀這個時候的話可以吃一些豬肝菠菜粥。紅皮花生的話效果也不錯。

你好，在懷孕中期出現貧血的癥狀可以在醫生指導下服用阿膠或者吃吃鐵片，都能夠起到補血的作用。