牛皮癬的初期癥狀表現較輕，其特征是皮膚上出現大小不等的丘疹、紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，輕輕刮除鱗屑，可見一層半透明的薄膜，揭開薄膜會有出血點，這是牛皮癬的基本表癥。牛皮癬初期是治療的最佳時期，應當盡早到正規的醫院去治療，只要能夠科學的治療還是可以有效治愈的。另外建議在生活中做好護理工作，不能胡亂的搔抓皮損部位，并且平時要保持皮膚清潔，注意保濕。合理飲食，注意忌口，如果是孩子患了牛皮癬，要注意提醒孩子在飲食上不要挑食，不要吃那么多的快餐，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時的補充維生素、蛋白質等營養元素。最后要養成良好的生活、睡眠習慣，要勤鍛煉身體，早睡早起對恢復健康還是很有幫助的。

首先，需要調整好心態，盡量保持輕松愉悅的心情，研究表明，情緒對人的身心影響巨大，積極樂觀良好的情緒有利于我們的身心健康。其次，患有牛皮癬疾病飲食上需要注意：多吃蔬菜，但是生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等盡量少吃或不吃；葷類食物，可以吃豬肉，但盡量不吃禽類、鳥類、獸類、或家畜等，如狗肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯‘；海鮮類盡量不要吃；也不吃熟制豬蹄；忌諱煙酒；忌諱綠豆湯等。第三，在醫生的指導和建議下服用藥物和接受治療。祝早日康復！

牛皮癬發病與氣候環境變化關系密切，冬季冷空氣頻繁，氣溫驟降促使牛皮癬“高發”。寒冷導致人體生理機能失調，免疫力下降，風寒侵襲排毒不暢，易造成牛皮癬復發或加重。以清熱除濕涼血解毒為主要治療方法，對癥綜合治療可以收到良好的效果。平時要預防感冒，避免過于疲勞。飲食應以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧補充維生素、礦物質等營養素和膳食纖維。忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和薯類食物增強抗病能力。多進食雞蛋、雞肉、奶制品等保證供給足量的蛋白質。