預(yù)防白癜風(fēng)，患者需要做的有以下幾點(diǎn)： 減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。 同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時選擇空氣清新的場所。 3、注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

女性在情緒方面要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒。女性往往內(nèi)心是比較脆弱的，經(jīng)受不起什么大風(fēng)大浪，一遇到事就不知道該怎么辦，給自己很大的壓力，有時候就會脾氣暴躁，自己都控制不住，長時間的情緒都處于低落的狀況。這樣的情況下，就容易導(dǎo)致身體的系統(tǒng)的紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等。這些情況一旦開始發(fā)展，時間長了之后，對身體的黑色素細(xì)胞就會造成很大程度上的損傷，就很可能會誘發(fā)白癜風(fēng)的出現(xiàn)。因此，女性一定要引以為戒，對自己的情緒要有一定的調(diào)節(jié)，必要的時候可以發(fā)泄，找朋友訴說等，緩解自己緊繃的精神狀體。