豆漿早上喝好還是晚上呢？孕期時候很習慣喝點豆漿，具體在什么...
2017-01-03 04:55
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豆漿早上喝好還是晚上呢？孕期時候很習慣喝點豆漿，具體在什么時間喝吸收效果更好呢？
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回答1
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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你好，早上喝豆漿也是非常好的。豆制品含有雌激素是非常多的，所以不管是在懷孕期間，還是平時沒有懷孕，都適合女性喝的，所以屬于特別有營養的一個食物，早晨喝就可以，晚上可以喝一杯熱牛奶，這樣不但起到補鈣，還能起到安神的作用。但是豆漿不適合空腹喝，需要吃點早餐之后再和這樣吸收更好一些。
2018-08-29 09:49
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，豆漿是含有鈣質的，如果是要更好的吸收鈣質就晚上喝早上曬曬太陽很容易吸收到鈣，如果是要吸收其它營養可在外傷喝更好吸收。
2017-01-03 05:04
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這個一般來說的話，這個時候盡量，選擇在早上喝豆漿的話，應該吸收的話應該比較好些吧
2017-01-03 05:10
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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我覺得豆漿還是早上喝比較好吸收，好晚上的時候喝豆漿容易引起消化不良的
2017-01-03 05:17
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回答5
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藍銀艷 主治醫師
來賓市興賓區人民醫院
二級甲等
婦產科
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一般早上喝豆漿吸收好一點，晚上睡前最好喝牛奶
2017-01-03 05:25
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