1 歲寶寶開始使用枕頭時，枕頭高度的選擇要綜合考慮寶寶的發育情況、睡眠習慣、頸椎生理曲度、床墊軟硬度以及寶寶的體型等。 1. 發育情況：1 歲寶寶的脊柱生理彎曲尚未完全形成，枕頭過高可能影響脊柱發育，一般 2 - 3 厘米較為合適。 2. 睡眠習慣：如果寶寶習慣側臥，可適當增加枕頭高度，約 3 厘米；若習慣仰臥，2 厘米左右即可。 3. 頸椎生理曲度：要貼合寶寶頸椎的自然曲度，避免過高或過低，影響頸椎健康。 4. 床墊軟硬度：床墊較軟時，枕頭稍低，約 2 厘米；床墊硬則可 2 - 3 厘米。 5. 寶寶體型：較胖的寶寶可選擇稍高一點的枕頭，大概 3 厘米；較瘦的寶寶 2 厘米左右。 總之，為 1 歲寶寶選擇枕頭高度時，要綜合多方面因素，以保證寶寶睡眠舒適且不影響其生長發育。家長可多觀察寶寶睡眠時的狀態，適時調整枕頭高度。

這個是沒有什么規定的啊，看下你的喜歡的就行的啊，是沒事的啊，都是可以的了

我家那時候直接給寶寶睡的米枕頭，自己買大米然后做成的枕頭！在東間挖一個洞！給寶寶剛好睡在那個洞里面！頭型睡出來會很好看的