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孕婦吃哪些食物能讓胎兒皮膚白？

2024-10-17 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦吃什么胎兒皮膚白的呢？因為老公皮膚很黑，所以很擔心孩子會遺傳的，要怎么改變的呢？

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

胎兒皮膚的膚色受多種因素影響，包括遺傳、飲食、環境等。孕婦可通過飲食在一定程度上改善，如多吃富含維生素 C、維生素 E、膠原蛋白、胡蘿卜素和優質蛋白的食物。 1.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少黑色素生成。孕婦可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果。 2.維生素 E：有助于保持皮膚彈性，預防色素沉著。像杏仁、黑芝麻、菠菜等食物富含維生素 E。 3.膠原蛋白：能增強皮膚的韌性和光澤。豬蹄、魚皮等食物是不錯的選擇。 4.胡蘿卜素：可在體內轉化為維生素 A，對皮膚有益。胡蘿卜、南瓜等蔬菜富含胡蘿卜素。 5.優質蛋白：為皮膚細胞的生長提供營養。雞蛋、牛奶、瘦肉等食物富含優質蛋白。總之，雖然飲食對胎兒皮膚有一定影響，但遺傳因素仍占主導。孕婦應保持均衡飲食，確保自身和胎兒的健康，不必過于糾結胎兒的膚色。
2024-10-17 18:44

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

多吃點水果，對小孩好，喝牛奶也行
2024-10-17 18:44

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回答3
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

皮膚這個還真的是會遺傳的，尤其是如果爸爸比較黑。多吃水果有好處，因為可以補充維生素。哺乳的時候同樣補充維生素也能讓寶寶皮膚更好
2024-10-17 20:29

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