我們根據病人的具體情況，通過大量的實踐制定的患者心理治療方法如下：①認識白癜風：由白癜風專家講解白癜風的有關知識，使病人改變觀念，改變對疾病的錯誤認識;②“明星座談”與“抗白癜風明星”座談，由其講述治療白癜風的經歷和經驗以及疾病康復的經過，這種現身說法使病人得到很好的心理支持治療，增強戰勝疾病信心;③冥想、放松訓練：是通過沉思、冥想放松身心，改善焦慮、抑郁等不良情緒的一種行為訓練方法;④面對自我：患者積極參與討論自己面對的問題，如生活方式與白癜風的關系，如何提高生活質量的問題等。

其實就是白癜風的精神療法，就是利用心理學的理論知識和技巧，通過各種方法，應用語言和非語言的交流方式，影響對方的心理狀態，改變其不正確的認知活動、情緒障礙，解決其心理上的矛盾，達到治療疾病目的的一種治療方法。因為白癜風嚴重影響患者的心理健康，對患者的心理造成了很大的傷害。

白癜風患者要學會培養自控力，關于煩惱和不愉快的事，承認自己得了白癜風的事實，還要有足夠的心理承擔能力和提前做好心理準備，然后用冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，穩妥善待。用適當的方式盡量發泄。