每個(gè)人都是非常在意自己的外貌的，在得了白癜風(fēng)之后就會(huì)影響到患者的外貌，所以有很多患者就接受不了自己外貌上的變化，就出現(xiàn)了一些心理上的變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)抑郁寡歡、自閉、自卑等消極的情緒。長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，就會(huì)影響到疾病的恢復(fù)，所以患者要在平常的生活中，正確的去面對(duì)自己的病情，要調(diào)整好自己的情緒，用樂觀、積極地心理狀態(tài)去面對(duì)自己的病情，要避免消極的情緒給自己的病情帶來更嚴(yán)重的后果。

飲食不管對(duì)于病人還是對(duì)于正常人，都是非常重要的，對(duì)于白癜風(fēng)患者來說更應(yīng)該要注意好飲食習(xí)慣，因?yàn)榘遵帮L(fēng)發(fā)生的一個(gè)原因就是飲食不健康引起的。一日三餐盡量不要在飯店隨便吃，這樣容易造成體內(nèi)微量元素的缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致疾病加重。患者要多吃一些對(duì)身體、對(duì)病情有好處的食物，如：豆制品、奶制品、瘦肉、黑米、黑豆等，這些食物都富含酪氨酸酶和微量元素，對(duì)疾病的恢復(fù)是有很大的幫助的，可以更好地促進(jìn)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的合成。

白癜風(fēng)是一種皮膚疾病，在得了這種病之后，皮膚對(duì)外界的抵御能力就會(huì)降低，對(duì)外界的刺激也會(huì)變得非常敏感，所以患者要保護(hù)好自己的皮膚，這一點(diǎn)是非常重要的。患者要防止自己的皮膚被太陽(yáng)曬傷，在從事各項(xiàng)勞動(dòng)的時(shí)候要避免自己的皮膚受到外傷，在選擇洗護(hù)用品的時(shí)候盡量選擇一些性質(zhì)溫和的、純天然的產(chǎn)品，盡可能的不要接觸化學(xué)物品，這樣才能避免白斑發(fā)生擴(kuò)散。