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            緩解孕期腰酸背痛的辦法有什么呢?我怕針灸和拔罐對胎兒不好,...

            針灸

            緩解孕期腰酸背痛的辦法有什么呢?我怕針灸和拔罐對胎兒不好,就不敢去做啦。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁云云 主治醫師

              南昌市第三醫院

              三級甲等

              婦產科

              孕期腰酸背痛是比較常見的,孕期是不適合做針刺的。但艾灸和拔罐還是可以做的,只要不要太頻繁就沒什么問題,另外,孕期腰酸背痛,建議你可以到中醫院做做腰部的推拿治療,外面的理療店則要慎做。孕期腰部酸痛,還可以通過食療來達到治療作用。可以經常吃點枸杞、黃芪、杜仲熬粥來達到補益肝腎的目的,從而緩解腰背酸痛。

              2018-07-10 09:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導致腰背部肌肉疲勞有關, 所以準媽媽無論是站著、坐著還是睡覺時, 可以適當調整自己的姿勢,,放松腰背部的肌肉, 以緩解疼痛。站姿:挺胸抬頭,腹部稍向前傾,臀部稍向前收,腿部稍彎。這個姿勢使得腰背部的肌肉群得以放松,緩解腰背部疼痛,睡姿:建議側臥。坐姿:坐的時候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐,盡量靠著靠背, 沒有靠背時盡量坐在整個椅子上,輕柔地按摩對緩解背部疼痛有幫助,但要避免點穴按摩,盡量不要用精油。

              2017-01-02 12:21
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,在懷孕期間,尤其是懷孕中期,準媽媽可以嘗試一些溫和的運動來幫助自己緩解腰疼,比較適合準媽媽的運動是孕婦瑜伽以及游泳,這兩項運動有利于增強腰背部肌肉的力量。做這兩項運動時,要注意動作輕柔,一些激烈的動作要避免,而且不能太累。

              2017-01-02 12:27
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              懷孕特別愛累的哦,而且主要的是盡量多休息,如果身體累有時間讓你老公沒事幫你按摩哦,而且懷孕最好別干活別用涼的餓就是了,平時適當走動還有適當曬個太陽,別坐太久,盡量多休息自然不會覺得腰酸背痛,加上肚子寶寶正在慢慢長大

              2017-01-02 12:34
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              陳緩解懷孕期間腰酸背痛的方法的話,建議你平時一定要注意,可以讓家人幫忙按摩一下,要適當的運動一下,不要在床上一直躺著也可以適當的做家務之類的東西都是可以的,祝福你一切順利

              2017-01-02 12:41
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              可能的是孩子壓到引起的啊,我懷孕的時候也是會有這樣的情況的啊,你是不用擔心的啊,可以用熱水按摩下痛的那個地方的啊,是會舒服也多的啊,是醫生教我這樣做的啊

              2017-01-02 12:49
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