其實大家也都知道，身體經常的活動一下，就能很好的防御各種疾病的發生，也就非常的符合我們經常說的，生命在于運動。自己日常生活中不能總是忙于這個忙于那個為借口，也就忽視了自己的身體鍛煉。建議患者們能夠注意，要注意勞逸結合，不能過度的勞累，適當進行身體的素質加強，方可對白癜風病的康復有幫助。但要患者們注意，不能過度的運動，以防止氨絡酸消耗過多，不利于黑色素的合成。

有些會因為趕著時間上班，或是睡過了頭而自動的忽視了吃早飯的習慣，然而早飯是提供我們身體一天當中營養需求最重要的部分。據研究顯示，吃早飯更加有助于記憶力增強，提高自身免疫，保證身體健康及工作有效率等等。所以，提醒白癜風患者必定要重視吃早飯，對自己的病情不但有輔助治療作用，還能縮短治療時間。

養成良好飲食習慣也是防治疾病的重中之重，然而吃能保證自己吃出健康，同樣的也是能夠吃出疾病的，所以，對于白癜風患病者來講，日常三餐是必須要正常進行的，保證自己營養達到均衡，定要，“早餐吃好，中午吃多，晚上吃少，可以適宜的根據自己身體來合理的飲食，保證自己飲食吸收的同時，也要避免食物過多的囤積，造成不良后果。此外，提醒患者們在日常三餐外，盡量的減少零食的食用，避免增加腸胃負擔。