順產后肚子疼痛的緩解時間因人而異，一般在產后 1 - 2 周會逐漸減輕。順產后要注意多方面，比如休息、個人衛生、飲食等。飲食上要合理搭配，以促進身體恢復。 1.休息：產后應保證充足的睡眠，每天盡量休息 8 - 10 小時，以利于身體恢復。 2.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔，預防感染。 3.飲食均衡：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 4.母乳喂養：盡早開始母乳喂養，不僅有助于子宮收縮，還能為寶寶提供營養。 5.適當運動：產后身體允許的情況下，可適當進行產后康復運動，如產后瑜伽。 6.心理調節：保持心情舒暢，避免產后抑郁。 總之，順產后要從多個方面注意，精心護理，才能促進身體盡快恢復。

產后一般肚子都會有一些不舒服的現象，所以要多注意休息，而且月子期間盡量不要做劇烈運動。

生完肚子就不痛了，如果還痛的話一般惡露排干凈就會沒事兒了，我們這兒都是吃芝麻說有助于產后恢復，具體的我也說不好。