核桃油可以給寶寶吃嗎?聽說核桃吃了很聰明的,不知吃核桃油對(duì)...
核桃油可以給寶寶吃嗎?聽說核桃吃了很聰明的,不知吃核桃油對(duì)寶寶有好處不。
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回答1
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王偉 主治醫(yī)師
泰安市婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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你好,根據(jù)你所說的核桃油可以給寶寶吃。核桃油也是一種食用油,食用可以對(duì)寶寶的智力發(fā)育有好處。核桃油含有亞麻酸,角鯊烯和多酚等物質(zhì),會(huì)對(duì)智力發(fā)展,視力,免疫力等都有增強(qiáng)的作用,寶寶可以適量吃點(diǎn)。核桃油也不要給寶寶經(jīng)常吃,油也要換著吃。核桃油不宜高溫烹飪,建議涼拌菜的時(shí)候用。
2018-07-13 20:35
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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很多媽媽們認(rèn)為“核桃補(bǔ)腦”是因?yàn)楹颂抑泻小澳X黃金”DHA,其實(shí)核桃里并不含DHA,含有最多的是亞油酸,只含有很少的α-亞麻酸,雖然從生化的理論上來說,α-亞麻酸可以轉(zhuǎn)變成DHA,但事實(shí)上,通過補(bǔ)充α-亞麻酸而轉(zhuǎn)化成DHA的過程十分緩慢且效率低下實(shí),對(duì)成人來說不足3~5%,對(duì)嬰幼兒來說更低。所以,食用核桃油并沒有什么特別之處,絕大多數(shù)與其它油脂一樣,只是產(chǎn)生熱量而已,千萬不要把提高嬰幼兒智力的負(fù)擔(dān)放在吃核桃油上,母乳才是提供DHA的最佳來源。當(dāng)然,核桃油也是可以吃的。但核桃油因含有較多的不飽和脂肪酸,不穩(wěn)定,不耐高溫,在高溫下容易產(chǎn)生較多的自由基和一些致癌物質(zhì),不利于健康。建議食用時(shí)最好不要高溫加熱,盡量選用低溫烹調(diào)的方式,如需煎炒,也可用低溫烘焙來代替,也可以用來涼拌或涂面包片等,以便最大限度地保持其健康作用。
2017-01-01 23:58
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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核桃油特別適合孕婦和兒童食用,能夠幫助胎兒和幼兒的大腦發(fā)育和智力形成。橄欖油較適合預(yù)防心血管疾病,具有降低血脂和膽固醇的作用,更適合中老年人食用。對(duì)嬰幼兒來說,無疑采用核桃油更優(yōu)于橄欖油,是比較實(shí)用的幼兒用油,建議有條件的媽媽可以讓寶寶吃核桃油。
2017-01-02 00:05
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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.炒菜,待油溫8成熱即可,為了節(jié)省,也可以和正常的食用油調(diào)和。2.拌涼菜,黃瓜什么的都可以拌。3.直接搭配給寶寶輔食吃,看你家寶寶有多大了,如果很小的話一天2毫升左右就可以了,
2017-01-02 00:12
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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核桃油對(duì)兒童老人健康都有好處,用量不可太多。核桃很補(bǔ)腦的,真正起效果的就是里面的核桃油。可以在寶寶體內(nèi)形成DHA(腦黃金),可以促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。
2017-01-02 00:19
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,核桃油可以給吧吃啊。營養(yǎng)高啊。現(xiàn)在很少父母弄核桃油給寶寶吃呢。祝寶寶健康
2017-01-02 00:26
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