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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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木瓜搭配多種食材煲湯都有助于產后下奶，如豬蹄、鯽魚、排骨、花生、紅棗等。 1.豬蹄：豬蹄富含膠原蛋白，能促進乳汁分泌。與木瓜一起煲湯，營養豐富。 2.鯽魚：鯽魚有補虛通乳的作用，和木瓜搭配煲湯，能增強下奶效果。 3.排骨：排骨富含蛋白質和鈣質，與木瓜煲湯，為產婦補充營養，利于下奶。 4.花生：花生有養血通乳的功效，和木瓜一起煲湯，可促進乳汁生成。 5.紅棗：紅棗能補中益氣，與木瓜煲湯，能調理產婦身體，增加下奶量。 產婦可根據自己的口味和身體狀況選擇適合的食材與木瓜搭配煲湯。同時，保持良好的心情和充足的休息對于下奶也非常重要。
2024-10-17 16:33
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好啊，爸媽你可以押寶一些骨頭湯，因為你們比較多蓋，這樣也是可以的
2024-10-17 16:33
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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木瓜牛奶還可以，兩個都是催奶的食物，搭配也好喝，你可以試試。不過我當時是喝的哺泉，里面也含有木瓜，還有阿膠，山藥這些食材，因為是高倍提取工藝做的，比湯水更好吸收，對我來說效果還可以，喝了以后奶水變多了，你也可以試試看。
2024-10-17 17:18
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就醫問藥
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