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即問即答

孕期不想做飯，吃啥既營養又快捷？

2024-10-17 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

不想吃泡面啊吃什么更方便的呢？孕期時候自己做法很麻煩，吃什么既營養又快捷。

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

孕期飲食需注重營養均衡，以下幾種食物方便又營養，如牛奶、雞蛋、堅果、水果、即食燕麥片等。 1.牛奶：富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于胎兒骨骼發育，增強孕婦免疫力。 2.雞蛋：是優質蛋白質的良好來源，還含有多種維生素和礦物質。 3.堅果：含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素 E 等，對胎兒大腦發育有益。 4.水果：能提供維生素、礦物質和膳食纖維，如蘋果、香蕉、橙子等。 5.即食燕麥片：富含膳食纖維和多種營養，可快速沖泡食用。總之，孕期飲食要多樣化，保證營養充足。但每個人的體質和孕期反應不同，可根據自身情況選擇適合的食物。如果對飲食有任何疑慮，建議咨詢醫生。
2024-10-17 18:04

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，不要吃泡面對胎兒發育有影響還沒有營養，可以喝粥一類的，希望可以對你有所幫助。
2024-10-17 18:04

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回答3
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

你現在已經懷孕了，一定要注意均衡飲食，不要怕麻煩，要好好吃飯。一定要按時吃飯
2024-10-17 18:04

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，最好還是自己動手做吧！如果實在不行的話可以吃點水果，方便面最好不要吃。
2024-10-17 18:04

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回答5
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好在懷孕期間確實是不能吃泡面的，添加劑和防腐劑多太多不利于胎寶寶的生長，平常你可以熬點排骨湯骨頭湯下點新鮮的面條。
2024-10-18 01:29

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就醫問藥

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發育異常

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