女孩睡覺(jué)暖不熱被窩，可能是由于血液循環(huán)不佳、體質(zhì)虛寒、衣物被褥不合適、室內(nèi)溫度低、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成的。 1.血液循環(huán)不佳：部分女孩可能存在血液循環(huán)問(wèn)題，導(dǎo)致肢體末端供血不足，熱量難以傳遞到全身。可以通過(guò)適度的按摩、泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。 2.體質(zhì)虛寒：如果是體質(zhì)虛寒，往往表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼。飲食上可多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⒐饒A等。 3.衣物被褥不合適：蓋的被子過(guò)薄或睡衣保暖性差，無(wú)法有效保暖。應(yīng)選擇保暖性能好的被褥和睡衣。 4.室內(nèi)溫度低：居住環(huán)境溫度低會(huì)影響身體的保暖。可以使用空調(diào)或暖氣調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝緩慢，產(chǎn)熱不足。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)和產(chǎn)熱能力。 總之，女孩睡覺(jué)暖不熱被窩可能由多種因素引起，需要綜合調(diào)理。如果情況較為嚴(yán)重或長(zhǎng)期得不到改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好孩子平時(shí)出汗少應(yīng)該是有貧血癥狀身體比較涼的話要多注意孩子的保暖就可以的。