孕晚期中度貧血需要重視，可通過飲食調整、補充鐵劑、維生素等方法改善。常見的有增加富含鐵的食物攝入、服用鐵劑、補充維生素 C 促進鐵吸收、保證蛋白質充足、適當食用動物肝臟等。 1. 增加富含鐵的食物攝入：如紅肉（牛肉、羊肉）、動物血（豬血、鴨血）、豆類（黑豆、紅豆）等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收利用。 2. 服用鐵劑：硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等都是常見的鐵劑。但服用鐵劑可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3. 補充維生素 C 促進鐵吸收：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能將三價鐵還原為二價鐵，促進鐵的吸收。 4. 保證蛋白質充足：攝入足夠的蛋白質有助于血紅蛋白的合成，如雞蛋、牛奶、魚蝦等。 5. 適當食用動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵和維生素 A，但因膽固醇含量較高，不宜過量食用。 孕晚期中度貧血需要及時糾正，除了上述方法，還應定期復查血常規，了解貧血改善情況。同時，要在醫生的指導下進行治療，以確保母嬰健康。

懷孕之后貧血的話，這個要普通話不容易，一般貧血的話，比較嚴重

孕晚期需要的鐵量比孕早期要多得多，你現在已經是中度以上的貧血了，是需要吃補血劑才能補上來的，我孕期吃過鐵之緣片來補血，很快就補足血了，而且你是孕后期，如果不吃補血劑的話，有可能生產時都還貧血，到時是有大出血的風險的，所以一定要重視哦。