貧血缺鈣吃什么好呢？大家懷孕的時候都是如何防止出現(xiàn)貧血和缺...
貧血缺鈣吃什么好呢？大家懷孕的時候都是如何防止出現(xiàn)貧血和缺鈣的現(xiàn)象的呢？
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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貧血缺鈣的話，主要是可以吃點鈣片，同時還要配合吃點維生素d，同時配合吃點補(bǔ)鐵劑，如果懷孕期間貧血有可能容易出現(xiàn)，疲憊乏力，臉色蒼白，有可能還會有頭暈等癥狀，并且還會出現(xiàn)小腿抽筋，首先平常飲食還要注意營養(yǎng)的均衡，可以嘗試用點大棗枸杞子煲骨頭湯喝。
2018-07-30 16:42
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃含鈣高的食物。含鈣高的食物有牛奶，小蝦皮，豆類芝麻，海帶等等。另外也要適當(dāng)?shù)臅駮裉枺龠M(jìn)鈣的吸收。孕婦在懷孕期間如果貧血的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，也要多吃動物肝臟，動物血，深綠色的蔬菜，牛肉，鴨肉，黑豆黑芝麻等。
2016-12-31 19:19
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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貧血一般是缺鐵引起的，可以直接補(bǔ)充鐵之緣片等補(bǔ)血劑來改善貧血，并多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗、蘿卜、海參、南瓜、芹菜、豬血、豬肝、枸杞等，補(bǔ)鈣的話可以多喝牛奶、多吃豆制品、海帶、骨頭湯等食物。
2016-12-31 19:26
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
2016-12-31 19:34
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是缺鈣的情況下，你就可以補(bǔ)充一些鈣片什么的平時的話多曬太陽，多喝牛奶，這些都是有幫助的。貧血的話多吃一些雞蛋黃動物的肝臟。
2016-12-31 19:41
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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懷孕的時候出現(xiàn)這種情況最好還是趕緊補(bǔ)充一些喝膠，或者是普通的時候嗯多吃一些紅棗也可以幫助補(bǔ)充的
2016-12-31 19:48
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